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学生用脑过度不妨吃这些配资 食谱来补补

发表日期:2016-05-13 16:57:30 | 来源 :凤凰配资 网 | 点击数: 次 
导读:最近几年,学生的压力越来越大,应试配资查询 下的学生,不论是学生还是家长和老师都比较重视学生的成绩。为了提高自己的成绩而用脑过度的现象时有发生,如果用脑过度的话,学生吃什么补脑,现在就和小编一起去看看吧!

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猪脑枸髓汤

配料:猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。

贝得配资制法:将猪脑猪髓洗净,放碗中,纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等,上笼蒸熟服食。

功用:补肾健脑。

双耳炖猪脑

贝得配资配料:白木耳、黑木耳各10克、猪脑1具、调料适量。

制法:将黑木耳白木耳发开洗净,猪脑洗净同置锅中,加鸡清汤适量,文火炖至烂熟后,加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味,再煮一二沸服食。

功用:补虚健脑。导读:最近几年,学生的压力越来越大,应试配资查询 下的学生,不论是学生还是家长和老师都比较重视学生的成绩。为了提高自己的成绩而用脑过度的现象时有发生,如果用脑过度的话,学生吃什么补脑,现在就和小编一起去看看吧!

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胡桃龙眼鸡丁

贝得配资配料:胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。

制法:将鸡肉洗净切丁,用料酒、淀粉、酱油拌匀,锅中热油将姜葱爆香后,下鸡丁煸炒变色,而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等,炒至熟时,加食盐、味精调服。

贝得配资功用:补肾健脾,养心安神。

桂圆猪髓鱼头汤

贝得配资配料:桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。

制法:将猪脊髓、鱼头洗净,同置锅中加清水适量煮沸后,下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等,文火炖至烂熟后,加食盐、味精调味,下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。导读:最近几年,学生的压力越来越大,应试配资查询 下的学生,不论是学生还是家长和老师都比较重视学生的成绩。为了提高自己的成绩而用脑过度的现象时有发生,如果用脑过度的话,学生吃什么补脑,现在就和小编一起去看看吧!

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木瓜黄豆猪脚汤:

贝得配资木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克,。盐,葱花,鸡精各适量。

将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥;锅内放适量水煮沸,再放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时;木瓜去皮去籽放入锅中,再炖半小时。

熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐,葱花,鸡精。此汤含优质蛋白和维生素,有健脾开胃、强身健体的功效。导读:最近几年,学生的压力越来越大,应试配资查询 下的学生,不论是学生还是家长和老师都比较重视学生的成绩。为了提高自己的成绩而用脑过度的现象时有发生,如果用脑过度的话,学生吃什么补脑,现在就和小编一起去看看吧!

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木耳海参汤:

贝得配资水发海参50克,木耳20克、银耳、黄瓜、高汤适量。盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、姜、葱、香菜各适量。

将海参洗净切成小块,黄瓜切成片,葱切丝、姜切片,香菜切段备用

锅内倒入适量油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参,

贝得配资加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可食用。此汤营养丰富,香甜可口。对增强记忆力,增强体质有及佳效果。

莲子猪心汤:

莲子肉30克,猪心1个,鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。

将猪心洗净切片装入,加入莲子肉、鹿茸片,用中火炖30分钟,加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神,补血养心。对心神不宁,健忘记忆力减退有一定功效。导读:最近几年,学生的压力越来越大,应试配资查询 下的学生,不论是学生还是家长和老师都比较重视学生的成绩。为了提高自己的成绩而用脑过度的现象时有发生,如果用脑过度的话,学生吃什么补脑,现在就和小编一起去看看吧!

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鱼头补脑汤:

贝得配资鲢鱼头1个,天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁各适量,各种调料各适量。

贝得配资将鲢鱼先净去肋,将锅中放入适量油烧热,将鲢鱼头置入正反煎烧各30秒,加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水及葱、姜、盐、味精等调料,中火煮开约20分钟即成。此汤是我最拿手的,可以健脑醒神,增智安神。对头晕、头痛,心中烦闷,失眠健忘,不耐思考,记忆力减退有一定保健作用。

冬瓜大虾汤:

冬瓜500克,大虾8只,香菜少许。葱花、料酒、食盐、味精各适量。

冬瓜去皮除籽,切成3~4厘米长、2.5厘米厚的方块,用热水煮9~10分钟,过冷,虑干。大虾剥壳,去头尾,洒上少许盐与酒,腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后,倒入大虾,大虾变红后即刻捞出,盛入汤钵中备用。撇去汤料的浮沫,加入冬瓜,用盐调味,洒入切成2~3厘米长的香菜。煮沸后倒入盛有大虾的汤钵中,淋入少许麻油即可。

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